“以前課間上個廁所時間就沒了，現(xiàn)在能痛痛快快玩一會兒！”新學(xué)期伊始，上海黃浦區(qū)復(fù)興東路第三小學(xué)近千名孩子收獲了一份驚喜——原本匆匆忙忙的10分鐘課間正式延長至15分鐘。孩子們的歡呼里藏著課間改革帶來的滿滿幸福感。
學(xué)生在校8小時，每個時間段都有安排，多出來的5分鐘課間休息從哪里“擠”？日前，記者走進復(fù)興東路第三小學(xué)實地探訪?！拔覀儧]有擠占學(xué)科課程，也沒有延長學(xué)生在校時間，只是對課表做了精細化微調(diào)，把每一分鐘都用在實處?！毙ｉL季峻嶺道出“秘訣”：學(xué)校打破原有大課間設(shè)置，將原本40分鐘的大課間優(yōu)化為30分鐘，多出的10分鐘均勻分配到上午課間，每個課間延長至15分鐘；下午30分鐘大課間保持不變，搭配15分鐘課間，最終實現(xiàn)每個課間都至少有15分鐘。這樣的微調(diào)不打亂師生原有作息，也不影響正常教學(xué)秩序。
下課鈴響起，伴隨學(xué)校體育校歌昂揚歡快的旋律，原本安靜的校園瞬間沸騰起來。低年級的孩子從體育器材柜里拿起跳繩、毽子，蹦蹦跳跳跑出教室；高年級的孩子則有序前往操場，踢一場迷你班賽，確保15分鐘課間不浪費、不擁擠、有秩序?！安粌H要讓孩子有得玩，更要玩得好、玩得安全?！奔揪X介紹，“學(xué)校地處老城廂，占地面積小，我們用‘上天入地、角角落落’的空間開發(fā)理念，對現(xiàn)有資源進行規(guī)劃盤整，精耕細作打造一片‘運動樂園’?！?/p>
在黃浦區(qū)董家渡路第二小學(xué)，這場關(guān)于課間的“變革”已經(jīng)進行了一年多。2025年初，董家渡路第二小學(xué)率先把課間拉長到15分鐘，盤活操場、屋頂?shù)钠古曳浚踔两锹淅锏膱D書館。目的很純粹：把孩子“趕”出教室，動起來！此后，學(xué)校針對課間的安排不斷“加料升級”，體育、藝術(shù)、社交統(tǒng)統(tǒng)裝了進去，讓課間15分鐘變成了一門系統(tǒng)的“育人微課程”。一年來，學(xué)生的視力不良率下降了4%，體質(zhì)健康達標率提升5%、優(yōu)良率達74%。
實打?qū)嵉臄?shù)據(jù)變化，讓老師和家長安心了?！袄蠋焸円婚_始擔心課堂教學(xué)任務(wù)完不成，但后來發(fā)現(xiàn)，學(xué)生休息充分了，上課注意力更集中，課堂效率更高，師生關(guān)系也更加和諧?！倍叶陕返诙W(xué)校長孫瓊說。
記者走進黃浦區(qū)盧灣一中心小學(xué)，陽光下，課間的操場盛滿歡笑。學(xué)生們以小組為單位奔跑、打球，還有學(xué)生在挑戰(zhàn)完成“葉問蹲”；走廊也變身“迷你游樂場”，有人拿出在家自制的沙包，幾個女生跳起了皮筋，腳尖輕巧地翻飛。學(xué)校黨支部副書記陸倍倍告訴記者：“希望孩子們課間多在陽光下走走看看，和同學(xué)聊一聊放松身心?！?/p>
“把學(xué)生的身心健康放在教育工作的突出位置，突破傳統(tǒng)課間的痛點、難點，讓校園的每一段時光、每一處空間都成為育人的載體?！秉S浦區(qū)教育局副局長金羿介紹，黃浦區(qū)以曬“體育課表”為抓手，排課時將體育設(shè)為“第一優(yōu)先”，3月9日起，黃浦區(qū)所有小學(xué)的課間休息率先全部調(diào)整為15分鐘。中學(xué)全面引入虛擬賽艇、虛擬單車，以科技賦能體育，打造未來校園運動新范式。
同時，黃浦區(qū)依托體教融合優(yōu)勢，沿濱江岸線開發(fā)特色課程，把課堂搬到濱江，培育“熱血少年”。黃浦區(qū)支持“集團”“學(xué)區(qū)”“一條龍”學(xué)校聯(lián)動，統(tǒng)籌推進體育特色課程一體化建設(shè)。各校把校運會升級為“體育節(jié)+社團節(jié)+主題周”嘉年華，構(gòu)建“基礎(chǔ)+特色+創(chuàng)意”三維項目體系，打破“少數(shù)人參與、多數(shù)人觀看”的傳統(tǒng)模式，確保人人有項目。
記者從上海市教委了解到，上海中小學(xué)正全面有序推進課間休息時間調(diào)整工作，原有的10分鐘課間將逐步延長至15分鐘。到今年秋季學(xué)期，全市高中、初中、小學(xué)將分階段完成課間時長調(diào)整。（顏維琦）
（責(zé)任編輯：蔡文斌）
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